हो, रेड लाईट थेरपी (RLT) बेड्स योग्यरित्या वापरल्यास सामान्यतः सुरक्षित मानले जातात आणि त्यांचे दुष्परिणाम कमी असतात. तथापि, सुरक्षितता ही उपकरणाची गुणवत्ता, एक्सपोजर वेळ आणि वैयक्तिक आरोग्य स्थिती यासारख्या घटकांवर अवलंबून असते. येथे तपशीलवार माहिती दिली आहे:
रेड लाईट थेरपी बेडचे सुरक्षितता घटक
अतिनील किरणे नाहीत
टॅनिंग बेडच्या विपरीत, RLT बेडमध्ये फक्त लाल (630-700 nm) आणि जवळ-इन्फ्रारेड (800-900 nm) प्रकाश सोडणारे LEDs वापरतात. या तरंगलांबींमध्ये त्वचेच्या कर्करोगाशी संबंधित DNA-हानिकारक UV किरणांचा अभाव असतो.
नॉन-थर्मल आणि नॉन-इनवेसिव्ह
हा प्रकाश कमी-स्तरीय (LLLT) आहे, म्हणजेच तो त्वचेला गरम करत नाही किंवा जळत नाही. वेदना कमी करण्यासाठी आणि त्वचेच्या उपचारांसाठी हे FDA-मंजूर आहे.
एफडीएने काही विशिष्ट वापरांसाठी ते मंजूर केले आहे.
काही उपकरणे स्नायू आणि सांधेदुखी, मुरुमे आणि केस गळणे (उदा. Joovv आणि Celluma) यासारख्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी मंजूर आहेत. FDA 510(k) क्लिअरन्स तपासा.
किमान दुष्परिणाम:
दुर्मिळ आणि सौम्य: डोळ्यांवर तात्पुरता ताण, कोरडेपणा किंवा किंचित लालसरपणा (डोळ्यांना थेट संपर्क टाळा - गॉगल घाला).
संभाव्य धोके आणि खबरदारी:
डोळ्यांची सुरक्षा:
चमकदार लाल/जवळ-इन्फ्रारेड (NIR) प्रकाशाच्या दीर्घकाळ संपर्कात राहिल्याने रेटिनावर ताण येऊ शकतो. नेहमी संरक्षक गॉगल वापरा, विशेषतः उच्च-शक्तीच्या बेडसह.
त्वचेची संवेदनशीलता:
प्रकाशसंवेदनशीलता विकार (उदा. ल्युपस किंवा पोर्फेरिया) असलेल्या किंवा प्रकाशसंवेदनशीलता औषधे (उदा. अँटीबायोटिक्स किंवा अॅक्युटेन) घेत असलेल्या लोकांनी प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
अतिवापर:
जास्त वेळ नेहमीच चांगला नसतो. जास्त वेळ (उदा. दररोज २० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ) घेतल्याने फायदे कमी होऊ शकतात किंवा त्रास होऊ शकतो. उत्पादकाच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा.
थायरॉईडच्या समस्या:
काही व्यक्तींमध्ये एनआयआर लाइट थायरॉईडच्या कार्यावर परिणाम करू शकते. हायपरथायरॉईडीझम असलेल्यांनी त्यांच्या लक्षणांवर लक्ष ठेवावे.
गर्भधारणा:
मर्यादित संशोधन आहे. खबरदारी म्हणून, गर्भवती महिलांना फुल-बॉडी रेड लाईट थेरपी (RLT) टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.
रेड लाईट थेरपी बेड कोणी टाळावे?
सक्रिय त्वचेचा कर्करोग असलेले लोक (घातक पेशी उत्तेजित होण्याचा सैद्धांतिक धोका असतो).
जे फोटोसेन्सिटायझिंग औषधे वापरतात (उदा. टेट्रासाइक्लिन किंवा रेटिनॉइड्स).
अपस्मार असलेल्या व्यक्ती (क्वचित प्रसंगी चमकणाऱ्या दिव्यांमुळे झटके येऊ शकतात).
सुरक्षितपणे कसे वापरावे:
एक प्रतिष्ठित उपकरण निवडा.
एफडीए-मान्यताप्राप्त किंवा वैद्यकीयदृष्ट्या चाचणी केलेले ब्रँड निवडा (उदा. मेरिकन). स्वस्त, अप्रमाणित मॉडेल्स टाळा.
वेळ/अंतर मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा.
एक सामान्य सत्र आठवड्यातून ३-५ वेळा, बेडपासून ६-१२ इंच अंतरावर १०-२० मिनिटे चालते.
तुमच्या डोळ्यांचे रक्षण करा:
आरएलटीसाठी डिझाइन केलेले अंबर किंवा अपारदर्शक गॉगल घाला.
प्रथम पॅच टेस्ट करा.
त्वचेच्या प्रतिक्रिया तपासण्यासाठी लहान भाग वापरून पहा.
वैज्ञानिक एकमत:
२०२३ मध्ये फोटोबायोमोड्युलेशन, फोटोमेडिसिन आणि लेसर सर्जरी या विषयातील एका पुनरावलोकनात असे आढळून आले की जेव्हा प्रोटोकॉलचे पालन केले जाते तेव्हा बहुतेक वापरकर्त्यांसाठी आरएलटी सुरक्षित असते.
गेल्या अनेक वर्षांपासून ते वापरात असल्याने दीर्घकालीन धोके ओळखले गेले नाहीत, परंतु संशोधन चालू आहे.
तळ ओळ:
रेड लाईट थेरपी बेड बहुतेक लोकांसाठी कमी धोका निर्माण करतात, परंतु जर तुम्हाला काही विशिष्ट आरोग्य समस्या असतील तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. उच्च-गुणवत्तेच्या उपकरणांचे आणि योग्य वापराच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा.