अरेड लाईट थेरपी (RLT) बेडसाठी एक शक्तिशाली साधन आहेत्वचेचे आरोग्य, वेदना कमी करणे, स्नायू पुनर्प्राप्ती आणि एकूणच निरोगीपणा. टॅनिंग बेड्सच्या विपरीत (जे यूव्ही किरणांचा वापर करतात), आरएलटी बेड्स वापरतातलाल (६६०nm) आणि जवळ-इन्फ्रारेड (८५०nm) LED लाईटपेशी दुरुस्तीला चालना देऊन, त्वचा आणि ऊतींमध्ये प्रवेश करणे. ते काय आहेत ते येथे आहेसाठी सर्वोत्तम:
१. त्वचेचे आरोग्य आणि वृद्धत्व विरोधी
- कोलेजन आणि इलास्टिन वाढवते→ सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि सॅगिंग कमी करते.
- मुरुमे आणि जळजळ सुधारते- मुरुम निर्माण करणारे बॅक्टेरिया मारते आणि लालसरपणा कमी करते.
- चट्टे आणि हायपरपिग्मेंटेशन कमी करते- त्वचेचा रंग एकसारखा होण्यास मदत होते.
- जखमेच्या उपचारांना गती देते- ऊतींच्या दुरुस्तीला प्रोत्साहन देते.
२. वेदना कमी करणे आणि जळजळ कमी करणे
- सांधेदुखी कमी करते(संधिवात, टेंडोनिटिस, बर्साइटिस).
- स्नायू दुखणे कमी करते- कसरतानंतर पुनर्प्राप्तीसाठी उत्तम.
- जुनाट वेदनांमध्ये मदत करते(फायब्रोमायल्जिया, पाठदुखी).
३. स्नायू पुनर्प्राप्ती आणि कार्यक्षमता
- स्नायूंच्या दुरुस्तीला गती देते- डीओएमएस (उशिरा सुरू होणारा स्नायू दुखणे) कमी करते.
- एटीपी उत्पादन वाढवते- जलद बरे होण्यासाठी पेशींमध्ये ऊर्जा वाढवते.
४. केसांची वाढ
- केसांच्या कूपांना उत्तेजित करते- अँड्रोजेनेटिक अलोपेसिया (टक्कल पडण्याच्या पॅटर्न) मध्ये मदत करते.
५. मूड आणि झोपेचे फायदे
- सेरोटोनिन वाढवते- हंगामी नैराश्यात (SAD) मदत होऊ शकते.
- सर्कॅडियन लय नियंत्रित करते- झोपेची गुणवत्ता सुधारते.
६. रोगप्रतिकारक शक्ती आणि रक्ताभिसरण समर्थन
- रक्तप्रवाह वाढवते- डिटॉक्स आणि ऑक्सिजन वितरणाला प्रोत्साहन देते.
- ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करते- मुक्त रॅडिकल्सशी लढते.
ते कोणी वापरावे?
✔खेळाडू- जलद बरे होणे, कमी वेदना.
✔दीर्घकालीन वेदना ग्रस्त- नैसर्गिक वेदना आराम.
✔स्किनकेअर उत्साही- वृद्धत्वविरोधी आणि मुरुमांवर उपचार.
✔केस गळतीचे रुग्ण- फॉलिकल्सना उत्तेजित करते.
✔जळजळ असलेला कोणीही- ऑटोइम्यून, संधिवात इ.
किती वेळा?
- आठवड्यातून २-५ सत्रे(प्रत्येकी १०-२० मिनिटे) सर्वोत्तम परिणामांसाठी.
- देखभाल:सुरुवातीच्या फायद्यांनंतर आठवड्यातून १-२ वेळा.