बातम्या
-
रेड लाईट थेरपी: तत्त्वे, फायदे आणि अनुप्रयोग
ब्लॉगआरोग्य, निरोगीपणा आणि सौंदर्य क्षेत्रात रेड लाईट थेरपी (RLT) वेगाने लोकप्रिय होत आहे. बहुतेकदा फोटोबायोमोड्युलेशन म्हणून ओळखले जाणारे, RLT त्वचेत प्रवेश करण्यासाठी आणि सेल्युलर प्रक्रियांना उत्तेजन देण्यासाठी लाल किंवा जवळ-अवरक्त प्रकाशाच्या विशिष्ट तरंगलांबी वापरते. त्याचे पी समजून घेण्यासाठी येथे एक तपशीलवार मार्गदर्शक आहे...अधिक वाचा -
स्नायूंच्या दुखण्यावर रेड लाईट थेरपी: जलद पुनर्प्राप्तीसाठी ते वापरण्याचे ३ योग्य मार्ग
ब्लॉगव्यायाम किंवा कठोर क्रियाकलापांनंतर स्नायू दुखणे निराशाजनक असू शकते. विश्रांती आणि हायड्रेशन मदत करत असताना, रेड लाईट थेरपी (RLT) पुनर्प्राप्ती जलद करण्यासाठी विज्ञान-समर्थित पद्धत म्हणून उदयास आली आहे. ते प्रभावीपणे कसे वापरायचे ते येथे आहे. 1. स्नायूंसाठी रेड लाईट थेरपी यूव्ही-मुक्त प्रकाश कसा कार्य करते: RLT लाल रंगाचा वापर करते...अधिक वाचा -
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न - रेड लाईट थेरपी आणि झिजणारी त्वचा
ब्लॉग१. रेड लाईट थेरपी खरोखरच झिजणारी त्वचा सुधारू शकते का? हो, ती कोलेजन आणि इलास्टिनचे उत्पादन वाढवते, कालांतराने घट्टपणा आणि लवचिकता सुधारते. २. झिजणारी त्वचा मिळविण्यासाठी मी किती वेळा रेड लाईट थेरपी वापरावी? लक्षात येण्याजोग्या सुधारणासाठी आठवड्यातून ३-५ सत्रे, प्रत्येक भागासाठी १०-२० मिनिटे शिफारस केली जाते....अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी डागांच्या ऊतींसाठी चांगली आहे का? प्रकाश डाग बरे करण्यास आणि गुळगुळीत करण्यास कशी मदत करू शकतो?
ब्लॉगपरिचय जेव्हा शरीर जखमा, जखमा, भाजणे किंवा शस्त्रक्रियेने केलेले चीरे बरे करते तेव्हा चट्टे तयार होतात. चट्टे बरे होण्याचा एक नैसर्गिक भाग असला तरी, ते कधीकधी उठू शकतात, रंग बदलू शकतात किंवा कडक होऊ शकतात, ज्यामुळे अस्वस्थता येते किंवा देखावा प्रभावित होतो. पारंपारिक उपचारांमध्ये सिलिकॉन जेल, मसाज, स्टिर... यांचा समावेश आहे.अधिक वाचा -
व्यावसायिक खेळाडूंचे गुप्त शस्त्र: रेड लाईट थेरपी बेड स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीला गती कशी देतात आणि वेदना कमी करतात
ब्लॉगरेड लाईट थेरपी (RLT) बेड आता फक्त एक वेलनेस ट्रेंड राहिलेले नाही - व्यावसायिक खेळाडू आणि फिटनेस उत्साही लोक पुनर्प्राप्ती वाढवण्यासाठी, स्नायू दुखणे कमी करण्यासाठी आणि कामगिरी वाढवण्यासाठी त्यांचा वापर वाढत्या प्रमाणात करत आहेत. चला हे तंत्रज्ञान कसे कार्य करते आणि क्रीडा क्षेत्रात ते का लोकप्रिय होत आहे ते पाहूया...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी बेड्सची वैज्ञानिक तत्वे उघड झाली
ब्लॉगवेलनेस क्लिनिक, जिम आणि घरांमध्ये रेड लाईट थेरपी (RLT) बेड्स वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय होत आहेत. पण ते नेमके कसे काम करतात आणि ते कशामुळे प्रभावी होतात? रेड लाईट थेरपी बेड्समागील विज्ञानाचा सखोल आढावा येथे आहे. १. रेड लाईट थेरपी बेड्स कसे काम करतात रेड लाईट थेरपी बेड्स एलईडी पॅन वापरतात...अधिक वाचा