रेड लाईट थेरपी ही एक लोकप्रिय अँटी-एजिंग ट्रीटमेंट आहे जी बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करते. पण खरे परिणाम पाहण्यासाठी तुम्ही ते किती काळ वापरावे?
लहान उत्तर: सुसंगतता महत्त्वाची आहे
बहुतेक लोकांना नंतर सुरकुत्या सुधारू लागतात४ ते ८ आठवडेनियमित रेड लाईट थेरपी. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, तुम्ही ते वापरावेआठवड्यातून ३ ते ५ वेळा, प्रत्येक सत्र टिकून राहून१० ते २० मिनिटे.
वेळ का लागतो?
रेड लाईट थेरपी खालील प्रकारे कार्य करते:
-
कोलेजन उत्पादन उत्तेजित करणे
-
त्वचेची लवचिकता सुधारणे
-
पेशी दुरुस्ती वाढवणे
या नैसर्गिक प्रक्रियांना वेळ लागतो, म्हणून वेगापेक्षा सातत्य अधिक महत्त्वाचे आहे.
शिफारस केलेले दिनक्रम
-
वारंवारता: आठवड्यातून ३-५ सत्रे
-
सत्र कालावधी: प्रत्येक क्षेत्रासाठी १०-२० मिनिटे
-
दृश्यमान परिणाम: सहसा ४-८ आठवड्यांनंतर
-
पूर्ण फायदे: २-३ महिने सतत वापरल्यानंतर
चांगल्या निकालांसाठी टिप्स
-
वर वापरास्वच्छ, कोरडी त्वचा
-
उपचारापूर्वी मेकअप किंवा सनस्क्रीन टाळा.
-
चांगल्या स्किनकेअर रूटीनसोबत एकत्र करा
-
तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी फोटो काढा
अंतिम विचार
रेड लाईट थेरपी ही सुरकुत्या कमी करण्याचा एक सुरक्षित आणि नॉन-इनवेसिव्ह मार्ग आहे, परंतु तो त्वरित उपाय नाही.काही आठवडे नियमित वापरल्याने, तुम्हाला नितळ आणि मजबूत त्वचा दिसेल.