रेड लाईट थेरपी स्ट्रेच मार्क्सपासून मुक्त होण्यास मदत करते का?

स्ट्रेच मार्क्स - वाढ, वजन वाढणे किंवा गर्भधारणेमुळे जलद ताणल्यामुळे त्वचेवर येणाऱ्या रेषा - कोणालाही प्रभावित करू शकतात. जरी ते हानिकारक नसले तरी, बरेच लोक त्यांचे स्वरूप कमी करण्याचे मार्ग शोधतात. एक वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय होणारा उपाय म्हणजेरेड लाईट थेरपी (RLT)पण ते खरोखर काम करते का?

स्ट्रेच मार्क्स समजून घेणे

जेव्हा त्वचा स्वतःला दुरुस्त करू शकते त्यापेक्षा जास्त वेगाने ताणली जाते तेव्हा स्ट्रेच मार्क्स (स्ट्राय) होतात. यामुळे त्वचेतील कोलेजन आणि इलास्टिन तंतू फुटतात, ज्यामुळे चट्टे राहतात जे लाल किंवा जांभळ्या रंगाचे होतात आणि कालांतराने पांढरे होतात.

दोन प्रकार आहेत:

• स्ट्राय रुब्रे- नवीन, लालसर स्ट्रेच मार्क्स.

• स्ट्राय अल्बे- जुने, पांढरे किंवा चांदीचे स्ट्रेच मार्क्स.

रेड लाईट थेरपी कशी कार्य करते

रेड लाईट थेरपी त्वचेत प्रवेश करण्यासाठी आणि पेशीय क्रियाकलापांना उत्तेजन देण्यासाठी लाल आणि जवळ-अवरक्त प्रकाशाच्या विशिष्ट तरंगलांबी (सामान्यत: 630-850 एनएम) वापरते. स्ट्रेच मार्क्समध्ये ते कसे मदत करू शकते ते येथे आहे:

१. कोलेजन आणि इलास्टिन उत्पादन वाढवते

आरएलटी फायब्रोब्लास्ट्सना उत्तेजित करते - कोलेजन आणि इलास्टिन तयार करणाऱ्या पेशी. वाढलेले कोलेजन खराब झालेल्या त्वचेच्या ऊतींची दुरुस्ती करण्यास आणि त्वचेची कडकपणा सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे कालांतराने स्ट्रेच मार्क्सची दृश्यमानता कमी होते.

२. त्वचेचा पोत आणि टोन सुधारते

रेड लाईट थेरपीमुळे रक्तप्रवाह आणि पेशींची उलाढाल वाढते, ज्यामुळे त्वचेचा पृष्ठभाग गुळगुळीत होतो आणि नवीन स्ट्रेच मार्क्सशी संबंधित रंगहीनता कमी होण्यास मदत होते.

३. जळजळ कमी करते

लाल किंवा सूजलेल्या स्ट्रेच मार्क्ससाठी, रेड लाईट थेरपी त्वचेला शांत करण्यास मदत करू शकते, जळजळ कमी करू शकते आणि जलद बरे होण्यास मदत करू शकते.

अभ्यास काय म्हणतात?

स्ट्रेच मार्क्ससाठी रेड लाईट थेरपीवर थेट संशोधन अद्याप मर्यादित असले तरी, रेड लाईटच्या परिणामांवरील अभ्यासकोलेजन उत्पादन, त्वचेचे पुनरुज्जीवन, आणिव्रण बरे करणेआशादायक आहेत:

• २०१४ मध्ये प्रकाशित झालेला एक अभ्यासत्वचेच्या औषध आणि शस्त्रक्रियेतील सेमिनारत्वचेच्या पुनर्बांधणीला चालना देण्यासाठी लाल प्रकाशाची क्षमता अधोरेखित केली.

• दुसऱ्या एका क्लिनिकल चाचणीत असे आढळून आले की गर्भधारणेनंतर लाल दिव्यामुळे महिलांमध्ये त्वचेची लवचिकता आणि गुळगुळीतपणा सुधारतो.

या निष्कर्षांवरून असे दिसून येते की रेड लाईट थेरपी विशेषतः उपयुक्त ठरू शकतेसुरुवातीच्या टप्प्यातील (लाल किंवा जांभळे) स्ट्रेच मार्क्स, जरी ते कालांतराने जुन्या खुणा दिसण्यात देखील सुधारणा करू शकते.

उपचार टिप्स

स्ट्रेच मार्क्ससाठी रेड लाईट थेरपीचे सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी:

• वापरा aवैद्यकीय दर्जाचे लाल दिवा उपकरणदरम्यान तरंगलांबीसह६३०–८५० नॅनोमीटर.

• प्रभावित भागात प्रकाश लावा.आठवड्यातून ३-५ वेळा, साठीप्रति सत्र १०-२० मिनिटे.

• इतर त्वचेला आधार देणाऱ्या उपचारांसोबत एकत्र करा, जसे कीमॉइश्चरायझर्स, रेटिनॉइड्स किंवा मायक्रोनेडलिंग(व्यावसायिक मार्गदर्शनाखाली).

ते सुरक्षित आहे का?

हो. रेड लाईट थेरपी ही नॉन-इनवेसिव्ह, वेदनारहित आणि बहुतेक त्वचेच्या प्रकारांसाठी सुरक्षित आहे. यामुळे त्वचेला नुकसान होत नाही किंवा अतिनील प्रकाशाप्रमाणे जळजळ होत नाही.

अंतिम विचार

रेड लाईट थेरपी स्ट्रेच मार्क्स पूर्णपणे मिटवू शकत नाही, परंतु ते त्यांचे स्वरूप लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते - विशेषतः जर कालांतराने सातत्याने वापरले तर. कोलेजन वाढवून, त्वचेचा रंग सुधारून आणि शरीराच्या नैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रियेला पाठिंबा देऊन, RLT त्यांच्या त्वचेचा लूक आणि फील सुधारू पाहणाऱ्यांसाठी एक सौम्य, प्रभावी उपाय देते.