रेड लाइट थेरपी स्नायू वस्तुमान तयार करू शकते?

यूएस आणि ब्राझीलच्या संशोधकांनी 2016 च्या पुनरावलोकनावर एकत्र काम केले ज्यामध्ये ऍथलीट्समधील क्रीडा कामगिरीसाठी लाइट थेरपीच्या वापरावरील 46 अभ्यासांचा समावेश होता.

हार्वर्ड विद्यापीठातील डॉ. मायकेल हॅम्बलिन हे संशोधकांपैकी एक होते जे अनेक दशकांपासून लाल दिव्यावर संशोधन करत आहेत.

अभ्यासात असा निष्कर्ष काढला आहे की लाल आणि जवळ-अवरक्त प्रकाश उपचारांमुळे स्नायूंचे प्रमाण वाढू शकते आणि जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी होतो.

"आम्ही आंतरराष्ट्रीय नियामक प्राधिकरणांद्वारे ऍथलेटिक स्पर्धेत PBM ला परवानगी द्यावी का असा प्रश्न उपस्थित करतो."